Néhány nő olyan súlyos fogyásról álmodik, hogy készen áll erre „extrém intézkedésekre” - egészen az evés teljes megtagadásáig. Ők vesznek igénybe különféle egzotikus és kockázatos étrendeket, amelyek étlapja kiegyensúlyozatlan és negatívan befolyásolhatja az egészséget. Nem meglepő, hogy az ilyen diéták néha kórházi ágyhoz viszik áldozataikat.
Néhány nő olyan súlyos fogyásról álmodik, hogy készen áll erre a célra „extrém intézkedésekre” - az étkezés teljes megtagadásáig. Ők vesznek igénybe különféle egzotikus és kockázatos étrendeket, amelyek étlapja kiegyensúlyozatlan és negatívan befolyásolhatja az egészséget. Nem meglepő, hogy az ilyen diéták néha kórházi ágyhoz viszik áldozataikat.
Az étrend fogyasztása is veszélyes. Annak érdekében, hogy ne legyen megalapozatlan, pontról pontra elemezzük ennek a diétának a lényegét, és részletes kritikai magyarázatot adunk minden kulcsfontosságú pontjára. És rajtad múlik, hogy megéri-e az ilyen áldozatok plusz kilóival való küzdelem.
A diéta lényege
Ha a legtöbb diétára vonatkozó ajánlások azt javasolják, hogy legalább valamit, valamiféle korlátozott listát fogyasszanak, akkor ebben a diétában egyáltalán nincs semmi. Csak inni kell - és ez napi legalább másfél liter víz.
Ezenkívül megengedett tej, folyékony erjesztett tejtermékek, gyümölcslevek, ásványvíz, kakaó és húslevesek, pépesített levesek, tea, kávé fogyasztása (egyébként sehol nincs tisztázás, hogy megengedett-e a cukor). Menü "a la ostrom Leningrád", és önkéntes alapon.
Az ivó étrend szerzői sajátos módon gondoskodnak "osztályaik" egészségéről, kikötve, hogy a szóda káros a szervezetre és nem szabad fogyasztani.
Ezt a diétát nem egy hétre, vagy akár két - hanem pontosan harminc napra - javasoljuk. A diéta készítői csodálatos érzésekről és a hihetetlen könnyedség érzéséről beszélnek, amely pár hét múlva jelentkezik.
A módszer úttörői azzal érvelnek, hogy a diéta súlyossága az, hogy nem kényszeríthetjük magunkat arra, hogy ne rágjunk ételt, hanem csak igyunk. Állítólag megragadjuk a stresszünket - és ezáltal a problémáinkat is. Hitelesnek és a fogyásról álmodozó nőknek (és férfiaknak, bár kevesebb van belőlük) bebizonyítják, hogy egy ilyen étrendben az életre elegendő kalória van, és a diétától való kellemetlenség csak pszichológiai.
A szerzők ígéretet tesznek az üreges szervek megtisztítására az ivási étrend elején. Sőt, rejtély marad, hogy milyen szervekre gondolnak. Végül is a hólyag valójában üreges szerv is. Ugyanezen a napon ígérik a váladék megjelenését a testből és a nyálka képződését a nyelvben (valószínűleg a szerzők a plakkra gondoltak).
Ezenkívül a fejlesztők a sűrű szervek - a máj és a vesék - megtisztításáról beszélnek. Ezért ígéretet tesz egy enyhe kényelmetlenség érzésére a területükön. A diéta utolsó szakaszában sejtes szinten ígérik a tisztítást.
Ezenkívül a szerzők gyengeséget adnak a fogyókúrázóknak, és lehetővé teszik számukra, hogy saját belátásuk szerint elkészítsék a "diétát" - természetesen figyelembe véve a megígért napi másfél liter vizet. Ennek a leírásnak az apoteózisa a "Figyelnie kell a székét" kifejezés - azt akarják, hogy ez rendszeres legyen! Ennek eredményeként 10-15 kg súlycsökkenést ígérnek, de milyen áron?
Az italfogyasztás előnyei
Az orvosok szerint ennek az étrendnek egyetlen előnye az akaraterő kialakulása, amelynek segítségével arra kényszerítheti testét, hogy harminc egész nap ne egyen, bár a gyakorlatban ez szándékos éhségsztrájk. Az étrend nem tartalmaz több pozitív szempontot az ember számára, és különösen az egészsége szempontjából.
Ha a szerzők ilyen böjtnapokat ajánlanának, amelyek csak az összes felhasznált összetevőt igyák meginni váladékként (hetente vagy havonta egy-két napon) - ez józan ész lenne. De a test szándékos éhezése egy hónapig mazochizmus.
Az ivási étrend ártalma
Érdemes részletesen beszélni egy ilyen "diéta" veszélyeiről - talán a fogyókúrát elgondolkodtatja majd, vajon szükségük van-e ilyen egészségügyi áldozatokra, és kiszámolja a kezelés költségeit, amikor elhagyja az ilyen "diétát".
Maga a böjt stressz és a test lassú elpusztulása, a sejtek elvesztése a test egyes szerveiben visszafordíthatatlanná válik. A böjt alatt - még részleges, mint ebben a diétában - a belső szervek degenerálódnak, és aktivitásuk akár 75% -át is elveszítik.
A jövőben még legalább fél hónapra van szükség ahhoz, hogy kilépjen ebből a diétából, különben a test egyáltalán nem hajlandó enni, étvágytalanság alakul ki - a pszichét érintő veszélyes betegség.
A belső szervek megtisztításáról szóló történetek tiszta megtévesztés. Az üreges szerveket (hólyag, gyomor és belek) nem tisztítják, egy hónapig nincs mit tisztítani, ezért üregesek, amelyeket szükség szerint ki lehet tölteni és ki lehet üríteni - naponta többször.
A gyomor és a belek megtisztításához elegendő hashajtót szedni, vagy böjtöt készíteni kefiren vagy almán. Tiszta víz elfogyasztása elegendő a hólyag tisztításához.
Ezután a szerzők a kiválasztások megjelenéséről beszélnek. A nyálka a belső szervek károsodásáról és a bennük lévő gyulladásos folyamatról beszél. A fehér bevonattal ellátott nyelv a gastritis és a duodenitis jele, általában a szekréció csökkenésével vagy gyulladással, a bél emésztési funkciójának megsértésével.
Csak folyadék havi bevitelével kialakul a nyálkahártya sorvadása és az emésztéshez szükséges enzimképződés hiánya. Továbbá a test nem hajlandó szilárd ételt venni, azonnal hányás és hasmenés jelentkezik. Évekbe telik az életed az enzimek kifejlesztése.
A zsírbevitel zavara miatt (ha nem használ növényi olajat) a bőr elveszíti táplálékát, unalmas, száraz és érdes lesz, megreped. A sok gyümölcslé és allergén miatt bőr- és bélallergia alakulhat ki, ami nem növeli a szépséget és a vonzerőt.
Ez a fehérje éhezés, ami azt jelenti, hogy a vérképzés funkciója vérszegénység, szexuális funkció és immunitás kialakulásával szenved. Ilyen étrend mellett sok lány elveszíti a menstruációját, súlyos fertőzések és tüdőgyulladás alakul ki, még nyáron is.
A szerzők azt javasolják, hogy tartsák figyelemmel a székletet. De nagy sajnálatukra nem lesz szükség a megfigyelésére - vagy hiányzik először, míg az enzimek maradványai továbbra is megbirkóznak a bejövő folyadékkal, vagy egy-két hét múlva hasmenés alakul ki a hasnyálmirigy megzavarása miatt - ez óhatatlanul vezetkiszáradásra és toxikózisra. És aztán - megismerni az újraélesztőt az intenzív osztályon.
A fehérje elvesztése és az aktív ivási terhelés következtében "éhes" ödéma jelentkezik. Végül is az "éhségtől duzzadó" kifejezés igazi orvosi patológia. Ezért az összes részeg folyadék megmarad a szövetekben, ödémát képezve bennük, és a súlya kissé csökken, csak a saját szöveteinek hasadása miatt.
Nem megy el a súly?
Természetesen a legtöbb kövér és takarékosabb test is fogy egy hónap éhségsztrájk során. De az egészség megadja a súlyát. Ezen túlmenően, ha elhagyja a diétát, a felesleges kilók háromszor visszatérhetnek hozzád. Az egészség azonban egyáltalán nem térhet vissza hozzád - megéri-e 15 kilogramm ilyen áldozat? Végül is vannak kiegyensúlyozottabb és kíméletesebb módszerek.
Tényleg lehetetlen?
Ebben a formában - semmi esetre sem. Van azonban egészséges gabona ebben a módszerben. Csak ital használatával böjt napokat tölthet. Nem fog tudni nagy mennyiségű magas kalóriatartalmú italt inni, ami azt jelenti, hogy heti egy-két napon (de nem egymás után) tehermentesítheti testét.
Átlagosan egy ilyen impulzusos koplalás 3-4 héten át végezhető egymás után, a hét bizonyos napjainak kiválasztásával. Például:
- az első héten nem eszünk hétfőn és pénteken,
- a másodikra - szerdán és szombaton,
- harmadikon - hétfőn és csütörtökön,
- negyedik - kedden és szombaton.
Általában az orvosok véleménye az ilyen típusú "diétáról" kategorikus: a szerzők által leírt formában - százszázalékosan "nem", mint az éhomi napok - talán, de csak az orvossal kötött megállapodás alapján.